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格瓦斯是用以小麦、黑麦或大麦烤制成的面包天然发酵而成的，有的还加上水果、浆果、葡萄干甚至是在春天采集的桦树汁，使之更具风味。现今家庭制作的克瓦斯通常用黑面包，事先撕成小片烤脆 (sukhari），加上糖、水以及酵母（zakvasska）。饮用时不过滤即可以喝，更能品味不同风味、获取更多营养。格瓦斯含有大量乳酸、醋酸和二氧化碳，有帮助消化和促进新陈代谢的作用，并对心血管系统有利。格瓦斯还含有游离氨基酸、糖类和矿物质，并含有丰富的维生素B1和维生素E，有稳定血压，调节血脂的功效。在Bloom Park Towns附近的很多商店里都有地道的格瓦斯出售。WVY卖房1%佣金|买房帮你年轻
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在这个社区，你的话题很可能是音乐，也可能是艺术，很可能是普希金、果戈里、陀斯妥耶夫斯基、托尔斯泰、契诃夫、高尔基，也可能是彼得大帝、叶卡捷琳娜二世甚至列宁、斯大林、戈尔巴乔夫、普京，但不会是快餐文化。WVY卖房1%佣金|买房帮你年轻
想要融入这里，先要让自己静下来、慢下来，离金钱远一些，离内心近一点。在鲜花盛开的地方，看世事变迁。WVY卖房1%佣金|买房帮你年轻
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