脑波音乐作为一种神奇的治疗和人体开发手段已经越来越多的为大家所了解。本文Rhino来和朋友们谈谈脑波音乐的制作和欣赏需要注意的事项。mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
人体的脑波有不同的频段，分别对应人体活动的不同状态。如下表所示：mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
| Frequency range |
Name |
Usually associated with: |
| > 40 Hz |
Gamma waves |
Higher mental activity, including perception, problem solving, fear, and consciousness |
| 13–40 Hz |
Beta waves |
Active, busy or anxious thinking and active concentration, arousal, cognition |
| 7–13 Hz |
Alpha waves |
Relaxation (while awake), pre-sleep and pre-wake drowsiness |
| 4–7 Hz |
Theta waves |
Dreams, deep meditation, REM sleep |
| < 4 Hz |
Delta waves |
Deep dreamless sleep, loss of body awareness |
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我们经常说的α脑波音乐就是通过让脑波在7-13Hz之间震荡而达到提高创造力、提高记忆力、安定情绪、缓解压力等等目的。除了α波段，脑波的其他波段也分别有不同的功能。因为本文主要探讨脑波音乐的制作方法而不是功能，所以就不再探讨这些了。mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
大家都知道，人的听力在20Hz到20kHz之间，太低或者太高的声音对人类来说都没有任何意义。既然听不到，那么所谓的脑波音乐又是如何制作出来的呢？mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
其实这些音乐厂家是用了个投机取巧的办法实现的。有一位叫Heinrich Wilhelm Dove在1839年发现了一个后来他起名叫binaural beats的现象，而通过binaural beats，人类可以用大脑而不是耳朵“听到”低于20Hz的声音！mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
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这个原理涉及到了人体科学：当我们的大脑听到两个频率相近的声音的时候，会自动的把原有信号变成一个同频信号外加一个频率差的信号。当这两个声音的频率之差小于20hz的时候，我们也就能“听到”20hz以下的声音了。这种情况的产生还有几个条件：1）两种声音分别从不同的耳朵进入人脑；2）任何一个信号都不能高于1500hz；3）两个信号的频率差不能大于30hz。mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
如果要有效的体验脑波音乐，还有几点是不能不注意的：1）binaural beats要从你现在的主状态慢慢降到你需要的频率；2）脑波音乐有效与否和音量无关，也就是说只要能听到，声音最大和最小达到的效果是一样的；3）欣赏脑波音乐不需要你的任何注意力，一个完全被你忽略的背景音乐起和你专注的听效果完全相同。mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻
了解了这么多关于脑波和binaural beats的知识，你是不是觉得不管是制作还是欣赏脑波音乐，都更容易了呢？生活也更有意思了呢？mPb卖房1%佣金|买房帮你年轻 |
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